Verzorging en Gezondheid

gezondheid

  • Beste bezoeker, welkom op deze pagina. Indien je deze site voor het eerst bezoekt kan de Home pagina nuttige informatie bieden. Kijk rustig rond op deze site om een indruk op te doen. Merk hierbij op dat niet alles zichtbaar is zonder ingelogd te zijn. Interesse gewekt? Registreer dan eenvoudig een eigen account.

gouwepeer

Admin
Medewerker
Fruit bevat vitamines, die voor ons essentieel zijn. Velen denken hierdoor dat vruchtensappen ook goed voor ons zijn.
Fruit bevat veel vezels waardoor o.a. suikers goed verwerkt kunnen worden. In vruchtensap ontbreken deze vezels waardoor het dikmakers kunnen worden.

Vruchtensappen zijn gemaakt van fruit. Sap bevat veel suiker en dus energie (calorieën). Het drinken van veel vruchtensap vergroot de kans op overgewicht en diabetes type 2. Bovendien bevatten vruchtensappen zuren die het gebit aan kunnen tasten.

Vanwege de kans op overgewicht en diabetes type 2 geldt het advies zo min mogelijk sap te drinken.

Er zijn biologische vruchtensappen verkrijgbaar en sappen die voldoen aan de normen van eerlijke handel.