Fairies

Bekend lid
Forum lid
De hersenen van mensen produceren hersengolven die met behulp van een EEG-apparaat meetbaar zijn. De gemiddelde westerse mens laat vooral snelle hersengolven zien die wijzen op een veel te actieve sympathicus, dat deel van het autonoom zenuwstelsel dat voor stress, vechten, vluchten en bevriezen staat. Een andere deel van het autonoom zenuwstelsel is de parasympathicus of het parasympathische zenuwstelsel dat voor ontspannen, herstel en genezing staat.
Het is de lawaaierige geest die maakt dat mensen moeilijk hun gedachten stil kunnen zetten, waardoor het voor de meeste mensen moeilijk is om te ontspannen en zo hun hersengolven te vertragen.
Hier leg ik uit wat de verschillende hersengolven inhouden en wat ze betekenen.

Betagolven 15-38 Hz
De meeste mensen produceren overwegend veel betagolven. Hoewel betagolven noodzakelijk zijn om te kunnen functioneren in deze wereld, produceren de meeste mensen juist teveel betagolven met afwezigheid van andere hersengolven, wat op stress en dus op een overactieve sympathicus of sympathische zenuwstelsel wijst. Als de hersenen betagolven produceren, dan ben je sterk naar de buitenwereld gericht. Je bent bijvoorbeeld een taak aan het uitvoeren waarbij je met je hoofd goed bij moet zijn, in die zin zijn betagolven nuttig, maar dan moet dat wel gepaard gaan met andere hersengolven, want anders produceren je hersenen gemakkelijk teveel betagolven en zit je dus in de stress. Het is dan ook geen verrassing dat veel mensen hun denken niet onder controle hebben, want met teveel betagolven is het ook moeilijk om tot rust te komen waardoor het voor je hersenen moeilijk is om ook tragere hersengolven te produceren. Zoals eerder gezegd hebben mensen hun denken niet onder controle, meestal is het zelfs andersom, dus je denken heeft controle over jou. Mensen met teveel betagolven worden dan ook vaak gek van zichzelf omdat ze hun gedachten maar niet of erg moeilijk tot rust kunnen brengen.

Alfagolven 8-15 Hz
Alfagolven zijn de hersengolven waarbij je niet zo met de buitenwereld bezig bent. Eerder zit je meer in je innerlijke wereld. Lekker ontspannen op je bank liggen, dagdromen, muziek luisteren, tekenen, wandelen of andere activiteiten die je in rust kan doen, je bent dan vaak relaxed omdat je niet sterk naar de buitenwereld bent gericht en inderdaad, bij alfagolven ben je meer naar de innerlijke wereld gericht. Als je je ogen sluit, dan zullen de alfagolven ook al toenemen.
Wanneer je gaat mediteren, zullen je hersengolven ook vertragen. Betagolven nemen af terwijl alfagolven steeds verder blijven toenemen naarmate je meer meditatie-ervaring opdoet. Je bent dan veel meer naar binnen gericht. Tijdens het mediteren in alfa-staat komen je gedachten en emoties tot rust. Je bent dan dus lekker ontspannen.
 
Laatst bewerkt:

Fairies

Bekend lid
Forum lid
Thetagolven 4-7 Hz
De thetagolven treden alleen op bij nog diepere ontspanning die meeste mensen haast nooit bewust beleven. De meeste mensen maken maar twee keer per dag mee dat hun hersenen thetagolven produceren, vlak voordat ze in diepe slaap vallen en als ze in dromerige remslaap verkeren, of ergens tussen waken en slapen in. Het mag duidelijk zijn dat de meeste mensen niet in staat zijn de thetagolf-staat bewust te ervaren. Ze hebben die thetagolf-staat wel bewust ervaren toen ze nog een klein kind waren. Kinderen tot een jaar of 5/6 produceren nog thetagolven terwijl ze wakker zijn, daarna zorgt de toenemende stress als gevolg van school ervoor dat hersenen steeds snellere hersengolven produceren en verdwijnen thetagolven al gauw uit hun waakbewustzijn. Het is dan ook geen toeval dat kleine kinderen juist na hun vijfde levensjaar hun paranormale vermogens beginnen te verliezen. Volwassene mensen kunnen ook leren thetagolven produceren terwijl ze bij het waakbewustzijn blijven, maar makkelijk is het zeker niet. Zen-monniken hebben er vele jaren meditatietraining nodig gehad om hun hersenen van betagolven naar thetagolven te vertragen terwijl ze klaarwakker zijn. Eens meen ik een keer gelezen te hebben dat sommige zen-monniken wel 20 jaar meditatie-ervaring nodig hadden, voordat ze in staat waren hun hersenen in zo diep meditatieve ontspanning te brengen dat het thetagolven begon te produceren. Je aandacht is volledig naar binnen gericht, en er is tijdens deze zeer diepe ontspanning nauwelijks of geen besef van het fysieke lichaam. Je ervaart jezelf als een energieveld dat ver voorbij de grenzen van je fysieke lichaam gaat, of je ervaart jezelf niet als een afzonderlijk wezen maar je voelt je een met alles wat er is. In deze toestand komen je gedachten en emoties niet tot rust zoals dat bij alfagolven nog het geval was, nee je gedachten en emoties zijn al volkomen in rust.
Het is hier waar het paranormale zo beetje begint. Paranormale vermogens gaan vaak gepaard met thetagolven en dat maakt dat kleine kinderen hun paranormale vermogens dreigen te verliezen zodra ze ouder worden en hun hersenen snellere hersengolven produceren terwijl thetagolven uit hun waakbewustzijn verdwijnen.
Thetagolven zijn de golven waarbij het parasympathische zenuwstelsel actief is en dat voor rust, ontspanning, herstel en genezing staat.

Deltagolven 1-3 Hz
Deltagolven komen tijdens de diepe slaap voor. Baby's en peuters produceren tot hooguit voor hun derde levensjaar deltagolven terwijl ze wakker zijn, daarna verdwijnen deze golven uit hun waakbewustzijn.
Verder is het ook als volwassene mogelijk om wakker te blijven terwijl je hersenen deltagolven produceren, maar dan moet je wel zeer veel meditatie-ervaring hebben.
In delta zou men dan het eenheidsbewustzijn kunnen ervaren. Mensen die op delta-niveau mediteren, zouden mensen zijn die zeer spiritueel, maar tegelijkertijd ook zeer geaard zijn. Verlichte mensen zoals Jiddu Krishnamurti zouden een van de weinige mensen zijn wiens hersenen deltagolven produceren. Ook zen-meesters en vergevorderde yogi's zouden mensen zijn die in staat zijn deltagolven te produceren terwijl ze klaarwakker zijn, ze zouden zelfs met mensen kunnen discussiëren terwijl ze in hun delta-bewustzijn blijven, wat gepaard gaat met een extreem scherpe geest.

Nou, dit was het wel. Ik hoop dat dit een interessante leesvoer was.
 
Laatst bewerkt:

Fairies

Bekend lid
Forum lid
Ik constateerde een aantal over het hoofd geziene taalfouten in mijn eerste twee posts bovenaan dit draadje en deze heb ik dan alsnog weggewerkt. Ook schreef ik een zin bijna twee keer hetzelfde, die heb ik ook aangepast.
Vaak heb ik last van tekstblindheid als ik zulke lange teksten schrijf.