Hardlopen

[gouwepeer]

Ik ben benieuwd of er hardlopers op dit forum zijn. Zelf heb ik vanmiddag mijn eerste paar hardloopschoenen gehaald, namelijk de Adidas Adistar BYD (gepast en gekocht in een fysieke winkel na een voetenscan en het passen en uitproberen van 3 modellen schoenen).
Binnenkort mijn conditie eens op de proef gaan stellen (en opbouwen) met een stukje hardlopen.

 

[gouwepeer]

Vanavond heb ik mijn schoenen uitgeprobeerd en de eerste ronde (4,9km) afgelegd. Het is nog een beetje zoeken naar het juiste tempo om het continu vol te kunnen houden, maar het begin is gemaakt.

 

[Arthur]

Ik wens je veel succes en doorzettingsvermogen gouwepeer!!
Hardlopen is een van de weinig dingen die ik zelf niet meer mag doen met twee kunstheupen.

 

[gouwepeer]

Mijn resultaat van zaterdag (inclusief wandelen):

 

[gouwepeer]

Vanmorgen een uitgebreide wandeling gehad en vanmiddag nog ff de hardloopschoenen aangetrokken. De kilometers zijn weer gemaakt.

 

[gouwepeer]

De 20.000 ga ik vandaag niet meer halen

 

[gouwepeer]

Vanavond een rondje van 4,81 km gelopen in 38 minuten en 03 seconden (volgens Samsung Health).
#hardlopen

 

[gouwepeer]

Ongeveer 11.000 tot 12.000 stappen gewandeld, de rest met hardlopen gehaald.
De hartslag van 180 zal een piek zijn geweest. De vorige keer bleef mijn watch ook een te hoge hartslag aangeven terwijl dat al al was gezakt. Na een herstart kreeg ik pas weer een juiste waarde.